Дженнифер Энистон, 54 года, продемонстрировала свой эпический пресс во время тренировки

Компания Women's Health может получать комиссию за переходы по ссылкам на этой странице, но мы представляем только те продукты, в которые верим. Почему нам доверяют?

Она клянется Пилатесом и Пволве.

Дженнифер Энистон только что сделала громкое заявление: она сотрудничает с Pvolve, программой упражнений, которая фокусируется на функциональных движениях и использует оборудование, основанное на сопротивлении.

54-летняя актриса сделала это заявление в Instagram вместе с видео, на котором видно, как она выполняет всевозможные тренировки и выглядит на новом уровне сильной. Дженнифер катается из пенопласта, сжимает в руках мяч для упражнений, делает впечатляюще гибкий удар ногой назад и подпрыгивает с эластичной лентой в руках.

Переходим к серьезно выглядящей Дженнифер, которая балансирует на доске, делая подъемы ног в сторону, приседая, делая толчки бедрами на одной ноге, ломая боковые доски, а затем демонстрируя некоторую гибкость, подняв одну ногу в воздух, сидя в стул.

На последнем кадре видно, как Дженнифер аплодирует в спортивном бюстгальтере и леггинсах и демонстрирует свой суперподтянутый пресс.

«Я официально являюсь частью @pvolve fam 🖤», — написала она в подписи. «ТАК горжусь тем, что поддерживаю нашу женщину-основателя и невероятно талантливых тренеров. Это одна из моих любимых тренировок… и я так благодарна команде и с нетерпением жду того, что будет дальше 💪🏼».

Дженнифер рассказала People, что попала в Pvolve после того, как увидела впечатляющие результаты подруги. «Наш разум привык думать: нам нужно причинять боль; нет боли, нет пользы. Это должен быть час тренировки. Вы должны тренироваться три раза в день», - сказала она. «С этим вы можете начать нежно. Моя девушка преобразила все свое тело, и это произвело такой прекрасный эффект снежного кома во многих положительных областях ее жизни».

Дженнифер сказала, что подписалась на членство и начала проводить занятия онлайн. «Это было так удобно для пользователя, вы просто начинаете с маленьких кусочков, крошечных шагов», — сказала она. «И следующее, что вы понимаете: вы прошли четыре 20-минутных занятия, потому что просто хотите продолжать».

Конечно, Дженнифер практически всегда была в форме и открыто говорила, что усердно работает, чтобы выглядеть такой сильной. Еще в феврале 2022 года она поделилась забавным видео, на котором она пытается выполнить домашнюю тренировку, когда ей мешают собаки. Дженнифер делает приседания с гирями и скручивания на велосипеде, пока ее собаки играют повсюду.

В 2021 году она также случайно выложила это видео, на котором она делает боковую планку и поднимает идеально прямые ноги, как будто это никого не касается.

Дженнифер работает с основателем Gloveworx Лейоном Азубуике для тренировок и упражнений почти каждый день в течение полутора часов, ранее Азубуике рассказывала журналу Women's Health в 2021 году. Она также не пропускает тренировки - Азубуике сказала, что они проводят тренировки уже в 3 года. утра, когда у Дженнифер ранняя фотосессия или напряженный день.

В целом Дженнифер в основном занимается пилатесом и Pvolve, но она также будет заниматься на VersaClimber, беговой дорожке или коврике продолжительностью до 60 минут.

Что касается еды, Азубуике рассказал WH, что ему нравится, чтобы его клиенты сосредотачивали внимание на продуктах, богатых питательными веществами, таких как полезные углеводы, белок, листовая зелень и разнообразные овощи.

Давай, Дженнифер, давай!

Это ваш знак, что вы наконец-то купите велотренажер

Посмотрите на полностью подтянутые ноги Келли Роуленд на фотографиях из IG

У Нины Добрев мега-подтянутые ноги на новых фотографиях в IG

Элизабет Херли осталась полностью без штанов на IG

Как этот тренер Alo Moves построил свою попку

У Алисии Киз, 42 года, потрясающий пресс в бюстгальтере на IG

Пресс Иссы Рэй убийственный в укороченном топе на IG

Александра Даддарио позировала обнаженной на IG

Пресс Габриэль Юнион был 🔥 в нижнем белье, видео

Пресс Дженны Деван в сумасшедшем тонусе на снимках MDW IG

У Падмы Лакшми, 52 года, бесконечные ноги в видео IG

Все тело Шарлиз Терон чистое #Fitspo на IG